{"version":"1.0","provider_name":"Sustainable Review","provider_url":"https:\/\/sustainablereview.com\/pl\/","author_name":"Jared Wolf","author_url":"https:\/\/sustainablereview.com\/pl\/author\/jared\/","title":"\"Plogging\" zmieni spos\u00f3b, w jaki \u0107wiczysz... &#8212; Sustainable Review","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"rPZ9CQn6u7\"><a href=\"https:\/\/sustainablereview.com\/pl\/plogging-2\/\">&#8222;Plogging&#8221; zmieni spos\u00f3b, w jaki \u0107wiczysz&#8230;<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/sustainablereview.com\/pl\/plogging-2\/embed\/#?secret=rPZ9CQn6u7\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;&#8222;Plogging&#8221; zmieni spos\u00f3b, w jaki \u0107wiczysz&#8230;&#8221; &#8212; Sustainable Review\" data-secret=\"rPZ9CQn6u7\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/sustainablereview.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Plogging-1.png","thumbnail_width":1600,"thumbnail_height":1256,"description":"O czym m\u00f3wisz? Plogging. AKA jogging podczas zbierania \u015bmieci. Tak, mo\u017cesz \u0107wiczy\u0107 i jednocze\u015bnie pomaga\u0107 \u015brodowisku.  Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce biegania  Bezpiecze\u0144stwo: Sp\u00f3jrz zanim dotkniesz i zachowaj zdrowy rozs\u0105dek. Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce co\u015b mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne, zostaw to i powiadom lokaln\u0105 gmin\u0119!Prawid\u0142owo oddawaj odpady do recyklingu: Poddawaj odpady recyklingowi zgodnie z lokalnymi przepisami. W wi\u0119kszo\u015bci park\u00f3w i obiekt\u00f3w rekreacyjnych znajduj\u0105 si\u0119 pojemniki na surowce wt\u00f3rne. Korzystaj z nich! Je\u015bli nie masz pewno\u015bci co do lokalnych zasad recyklingu, wyszukaj has\u0142o \"{miasto} {stan} recykling\" w swojej ulubionej wyszukiwarce.Lokalne akcje sprz\u0105tania: Sprawd\u017a, czy w Twojej okolicy organizowane s\u0105 lokalne akcje sprz\u0105tania park\u00f3w, jezior, rzek i autostrad.Udost\u0119pnij w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych: U\u017cyj #plogging i opublikuj swoje wysi\u0142ki eko-wojownika w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, aby inni ludzie mogli dowiedzie\u0107 si\u0119 o tym niesamowitym trendzie!  Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej &gt;1 min"}