{"id":39360,"date":"2022-08-29T11:48:39","date_gmt":"2022-08-29T15:48:39","guid":{"rendered":"https:\/\/sustainablereview.com\/?p=39360"},"modified":"2024-08-10T13:05:31","modified_gmt":"2024-08-10T17:05:31","slug":"como-a-agua-potavel-realmente-afeta-seu-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sustainablereview.com\/pt-br\/como-a-agua-potavel-realmente-afeta-seu-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Como a \u00e1gua pot\u00e1vel realmente afeta seu sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"\n

Como a \u00e1gua afeta seu sistema imunol\u00f3gico? Desde a pandemia de 2020, muitas pessoas parecem estar mais atentas \u00e0 sa\u00fade e ao bem-estar, especialmente em rela\u00e7\u00e3o ao sistema imunol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que h\u00e1 muitas coisas que voc\u00ea pode fazer para otimizar seu sistema imunol\u00f3gico. Coma de forma saud\u00e1vel, exercite-se regularmente, durma de 7 a 9 horas, tome suplementos como vitamina C, zinco e vitamina D e certifique-se de que voc\u00ea est\u00e1 consumindo bastante \u00e1gua pot\u00e1vel diariamente.<\/p>\n\n\n\n

Mas ser\u00e1 que a \u00e1gua que voc\u00ea bebe pode estar sabotando todos os seus esfor\u00e7os?<\/p>\n\n\n\n

Aprofunde-se -> 3 min<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

H\u00e1 muitos contaminantes na \u00e1gua da torneira comum que s\u00e3o prejudiciais \u00e0 sua sa\u00fade, como cloro, fl\u00faor, bact\u00e9rias, metais pesados, pesticidas e micropl\u00e1sticos, para citar alguns.<\/p>\n\n\n\n

As pesquisas mostram que cada vez mais micropl\u00e1sticos est\u00e3o presentes em nossa \u00e1gua pot\u00e1vel<\/a>, mais do que nunca. Os micropl\u00e1sticos<\/a> (e nosso apego coletivo \u00e0 \u00e1gua engarrafada) criam um enorme problema para o nosso planeta e, infelizmente, est\u00e3o presentes em 83% da \u00e1gua de torneira do mundo.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, quais s\u00e3o os contaminantes mais comuns na \u00e1gua da torneira? <\/p>\n\n\n\n

Cloro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O cloro desinfeta a \u00e1gua antes do consumo em todas as partes do mundo. A subst\u00e2ncia \u00e9 padr\u00e3o porque faz um \u00f3timo trabalho matando bact\u00e9rias sem preconceito em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s bact\u00e9rias boas ou ruins.<\/p>\n\n\n\n

Como todo o seu sistema digestivo e muitas outras partes do corpo s\u00e3o compostas por bact\u00e9rias, o consumo de \u00e1gua clorada pode matar rapidamente as bact\u00e9rias cruciais de que o corpo precisa para se desenvolver.<\/p>\n\n\n\n

Essa abordagem ampla da purifica\u00e7\u00e3o da \u00e1gua pode perturbar o equil\u00edbrio do seu sistema digestivo e causar estragos nas c\u00e9lulas do corpo, privando-as de energia e levando a um desgaste desnecess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

O intestino (seu sistema digestivo) \u00e9 a base do sistema imunol\u00f3gico do seu corpo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do estresse sobre o sistema imunol\u00f3gico, o cloro pode ressecar a pele e o cabelo e irritar os olhos, o nariz e as vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

Fl\u00faor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m da maior parte da Europa, muitos pa\u00edses adicionam fl\u00faor \u00e0 \u00e1gua pot\u00e1vel para evitar a c\u00e1rie dent\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, pesquisas atuais mostram que o fl\u00faor interfere nas enzimas de reparo em nossas c\u00e9lulas usadas para reparar o DNA danificado<\/a>. Quando nosso DNA tem dificuldade de se reparar, temos um envelhecimento acelerado. O fl\u00faor tamb\u00e9m est\u00e1 fortemente associado ao decl\u00ednio neurol\u00f3gico, intestinal e do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Por que os r\u00f3tulos dizem para voc\u00ea n\u00e3o engolir pasta de dente? Porque \u00e9 poss\u00edvel ter uma overdose de fl\u00faor, e isso acontece com as pessoas o tempo todo. O excesso de fl\u00faor no corpo resulta no que \u00e9 comumente conhecido como fluorose dent\u00e1ria e esquel\u00e9tica e \u00e9 muito prejudicial \u00e0 tireoide e ao c\u00e9rebro. <\/p>\n\n\n\n

A maneira mais eficaz de remover o fl\u00faor e todos os outros contaminantes da \u00e1gua que voc\u00ea bebe \u00e9 usar um filtro de \u00e1gua de osmose reversa<\/a>. Isso ocorre porque o fl\u00faor \u00e9 um dos contaminantes mais dif\u00edceis de serem removidos da \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Que maneira fant\u00e1stica de estimular seu sistema imunol\u00f3gico e melhorar o sabor da \u00e1gua que voc\u00ea bebe.<\/p>\n\n\n\n

Bact\u00e9rias, parasitas e metais pesados<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A \u00e1gua precisa percorrer uma longa dist\u00e2ncia por meio de muitos canos antes de sair da torneira. Depois de sair do centro de tratamento, a \u00e1gua pega contaminantes como bact\u00e9rias, parasitas e metais pesados ao longo do caminho. Voc\u00ea pode at\u00e9 ter um cano corro\u00eddo nas proximidades que esteja lixiviando metais para a \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Os metais pesados s\u00e3o t\u00f3xicos para o corpo e muitas vezes acabam nos suprimentos de \u00e1gua. Voc\u00ea se lembra de ter ouvido falar da crise da \u00e1gua em Flint, Michigan?<\/a> Milhares de pessoas se expuseram a n\u00edveis perigosos de chumbo e nem sequer sabiam disso at\u00e9 que as pessoas come\u00e7aram a ficar doentes.<\/p>\n\n\n\n

O chumbo, o merc\u00fario, o alum\u00ednio, o c\u00e1dmio e o ars\u00eanico est\u00e3o entre os metais mais comuns na \u00e1gua da torneira e causam enormes problemas de sa\u00fade se consumidos. Esses metais podem causar danos a v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os, mesmo em baixas concentra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, como voc\u00ea pode ver, a qualidade da \u00e1gua faz uma grande diferen\u00e7a para a sua sa\u00fade e, se voc\u00ea estiver consumindo qualquer um dos contaminantes acima, seu corpo ter\u00e1 de se esfor\u00e7ar mais para desintoxic\u00e1-los. Isso n\u00e3o \u00e9 sustent\u00e1vel, especialmente \u00e0 medida que envelhecemos.<\/p>\n\n\n\n

A melhor solu\u00e7\u00e3o \u00e9 purificar a \u00e1gua antes de voc\u00ea beber ou tomar banho. Dessa forma, voc\u00ea pode ter certeza de que a \u00e1gua est\u00e1 nutrindo e n\u00e3o prejudicando seu corpo.<\/p>\n\n\n\n

A \u00e1gua limpa ajuda seu sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Quando posta \u00e0 prova, estudos comprovam que a \u00e1gua filtrada traz benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade!<\/p>\n\n\n\n

A \u00e1gua \u00e9 a transportadora de nutrientes e oxig\u00eanio para todas as c\u00e9lulas do seu corpo, auxiliando no funcionamento adequado do sistema imunol\u00f3gico, do sistema nervoso, do sistema end\u00f3crino e de todas as outras fun\u00e7\u00f5es corporais.<\/p>\n\n\n\n

A hidrata\u00e7\u00e3o ideal traz muitos benef\u00edcios de longo prazo para a sa\u00fade, portanto, nunca \u00e9 demais enfatizar a import\u00e2ncia de beber \u00e1gua limpa em quantidade suficiente todos os dias. Al\u00e9m de apoiar seu sistema imunol\u00f3gico, o v\u00eddeo abaixo aborda dez benef\u00edcios da hidrata\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_OLi5DEwZh4<\/div><\/figure>\n\n\n\n

A \u00e1gua tamb\u00e9m ajuda o f\u00edgado e os rins a eliminar os res\u00edduos e a criar o fluido linf\u00e1tico, que fornece \u00e1gua e nutrientes ao sangue, transporta os gl\u00f3bulos brancos do timo para locais vitais e remove todas as toxinas do corpo por meio dos g\u00e2nglios linf\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n

Esses fluidos residuais, juntamente com o di\u00f3xido de carbono, fluem naturalmente para os p\u00e9s com a gravidade, portanto, precisamos de muita \u00e1gua para que o sistema linf\u00e1tico possa eliminar todo esse lixo.<\/p>\n\n\n\n

O fluido linf\u00e1tico mata v\u00edrus, bact\u00e9rias e outros agentes patog\u00eanicos que amea\u00e7am sua sa\u00fade. Se voc\u00ea estiver desidratado, o fluido linf\u00e1tico se torna mais espesso e lento, reduzindo a efici\u00eancia do seu corpo no transporte de c\u00e9lulas T para infec\u00e7\u00f5es em potencial e na expuls\u00e3o delas do seu sistema.<\/p>\n\n\n\n

A \u00e1gua \u00e9 uma grande amiga e aliada do seu sistema imunol\u00f3gico, mas n\u00e3o quando est\u00e1 contaminada.<\/p>\n\n\n\n

Com certeza vale a pena voc\u00ea se informar sobre isso e considerar a purifica\u00e7\u00e3o da \u00e1gua se a \u00e1gua da torneira n\u00e3o atender aos seus padr\u00f5es!<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, como \u00e9 a \u00e1gua da torneira que voc\u00ea usa? Ela apoia a vida que voc\u00ea deseja ter?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como a \u00e1gua afeta seu sistema imunol\u00f3gico? Desde a pandemia de 2020, muitas pessoas parecem estar mais atentas \u00e0 sa\u00fade e ao bem-estar, especialmente em rela\u00e7\u00e3o ao sistema imunol\u00f3gico. A boa not\u00edcia \u00e9 que h\u00e1 muitas coisas que voc\u00ea pode fazer para otimizar seu sistema imunol\u00f3gico. Coma de forma saud\u00e1vel, exercite-se regularmente, durma de 7 a 9 horas, tome suplementos como vitamina C, zinco e vitamina D e certifique-se de que voc\u00ea est\u00e1 consumindo bastante \u00e1gua pot\u00e1vel diariamente. Mas ser\u00e1 que sua \u00e1gua pot\u00e1vel pode estar sabotando todos os seus esfor\u00e7os? <\/p>\n

Aprofunde-se -> 3 min<\/p>\n","protected":false},"author":1490,"featured_media":19260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3091],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nComo a \u00e1gua pot\u00e1vel realmente afeta seu sistema imunol\u00f3gico — Sustainable Review<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sustainablereview.com\/pt-br\/como-a-agua-potavel-realmente-afeta-seu-sistema-imunologico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como a \u00e1gua pot\u00e1vel realmente afeta seu sistema imunol\u00f3gico — Sustainable Review\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Como a \u00e1gua afeta seu sistema imunol\u00f3gico? 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