Energia i środowisko Jak picie wody naprawdę wpływa na układ odpornościowy Written by Ethan 29 sierpnia, 20225 sierpnia, 2024 Jak woda wpływa na Twój układ odpornościowy? Od czasu pandemii w 2020 r. wiele osób wydaje się bardziej dbać o zdrowie i dobre samopoczucie, zwłaszcza w odniesieniu do układu odpornościowego. Pomyśleliśmy więc, że warto przyjrzeć się bliżej temu, w jaki sposób Dobra wiadomość jest taka, że jest wiele rzeczy, które ludzie mogą zrobić, aby zoptymalizować swój układ odpornościowy. Odżywiaj się zdrowo, ćwicz regularnie, śpij 7-9 godzin, przyjmuj suplementy, takie jak witamina C, cynk i witamina D, i upewnij się, że codziennie pijesz dużo czystej wody pitnej. Ale czy twoja woda pitna może sabotować wszystkie twoje wysiłki?Dowiedz się więcej -> 3 min
